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生活リズム

朝は7時過ぎに目を覚まし、
夕方5時過ぎ夜ご飯、6時過ぎお風呂、7時過ぎにベッドで
8時前には寝るのが最近の生活リズム。
お昼寝は基本的にお昼ご飯後に1度。
1時間〜2時間程度。
たまにフライングで午前中に寝ちゃうけど。

けど、復職後のリズムを考えると、
朝1時間早く起きて欲しい。
夜は1〜2時間遅くしたい。
遅寝早起。
と思っていたら最近朝6時頃目を覚ますように。
私がまだ眠いから結局もう一度寝かしちゃうんだけど


復職したら私も早起きしなきゃだから、
朝がんばって早起きしないとね。。
お嬢さんも体力ついてきたようで、
最近は夜眠くてグズグズすることも減ってきているから
少し遅くしても大丈夫そうなんだけど、、、
私が夕方時間を持て余す。
お嬢さん一人遊びも飽きてる時間で間が持たない。


どうしたらいいんだ。
お出かけでもしちゃえばいいのかなぁ。



コメント
うちも朝7時頃起床、12時過ぎににお昼を食べてその後お昼寝。平均2時間半寝ます。
午前中にガンガン歩かせたり、遊ばせたりするようになってからお昼寝が長くなったかも。
お昼寝が長くなったのにともなって、就寝時間が8時台後半から9時半頃へと繰り下がり…。
もうちょっと早く寝て欲しいけど、お昼寝時間も捨てがたい!

ちなみに3時頃お昼寝から覚めたら、3時半におやつ、4時頃からプチ散歩に出ます。
もう午前中で足が疲れちゃってるからあまり歩かせず、でも気分転換になってるようで、うちは間が持ってます。

いろいろ試して、いいペースが出来上がるといいね!
  • ホントモ
  • 2011/01/18 12:49 AM
そういえば最近午前中あんまり体動かして遊ばせてないなぁ。。
外行くにしてもベビーカーだし。
もっと歩けるようになったらお散歩も楽しいけど、、とりあえずもっと疲れさせるべきか。。
花粉の前に色々試すよぉ、ありがとう〜
  • まゆみ
  • 2011/01/18 9:00 PM
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